Terapia
de Pareja
Recuperad la conexión y fortaleced vuestro vínculo
La paradoja del amor es, ser uno mismo, sin dejar de ser dos
— Erich Fromm
¿Os sentís identificados con alguna de estas situaciones?
1.
YA NO TENÉIS TIEMPO EL UNO PARA EL OTRO
Entre el trabajo, las obligaciones, la casa, la familia… la pareja ha quedado en último lugar. Cuando por fin tenéis un momento juntos, estáis tan cansados que solo queréis desconectar frente a la tele.
Habéis dejado de ser pareja para convertiros solo en compañeros de piso.
2.
DESDE QUE LLEGARON LOS HIJOS, TODO CAMBIÓ
La llegada de los hijos transformó vuestra relación. Ahora sois papá y mamá, pero habéis dejado de ser pareja. La intimidad desapareció, las conversaciones giran solo en torno a ellos, y cuando por fin están dormidos, no tenéis energía para nada más.
Os preguntáis: ¿volveremos a ser los de antes?
3.
HA HABIDO UNA INFIDELIDAD
La confianza se rompió. Uno está dolido, el otro culpable. No sabéis si podéis superarlo, si debéis intentarlo, si es posible volver a confiar.
Necesitáis ayuda para decidir qué camino tomar y, si decidís continuar, cómo reconstruir.
Problemas comunes
Comunicación
La comunicación se ha vuelto imposible (todo acaba en discusión)
Problemas comunes
Distanciamiento
Sentís una distancia emocional cada vez mayor
Problemas comunes
Problemas repetitivos
Los problemas se repiten una y otra vez sin solución
Problemas comunes
Falta de intimidad
La intimidad sexual ha
desaparecido
Problemas comunes
Indecisión
No sabéis si seguir juntos o
separarse
Problemas comunes
Decisión
Queréis mejorar vuestra relación antes de que sea tarde
¿Cómo trabajaremos juntos?
En terapia de pareja trabajamos para:
1.
Entender qué está pasando realmente
Cuando existe una tendencia a las discusiones, cada miembro de la pareja se estanca en posiciones extremas que dificultan el entendimiento. Analizaremos cuáles son los motivos reales que os han traído a consulta y por qué se han producido.
2.
Aprender a comunicaros sin herir
Os dotaré de herramientas de comunicación para expresar sentimientos, deseos y necesidades sin que todo acabe en conflicto. Aprenderéis a escucharos de verdad.
3.
Aceptaros mutuamente
Con virtudes y defectos. Trabajaremos en fomentar el conocimiento propio de cómo cada uno se comporta y cómo esto influye en el comportamiento de la pareja.
4.
Recuperar la conexión
Reforzaremos los puntos fuertes de vuestra relación y aumentaremos los momentos de calidad que pasáis juntos.
5.
Prevenir futuras crisis
Un entendimiento en profundidad del problema os brindará herramientas de gestión para futuros conflictos. Mi objetivo es que desarrolléis autonomía.
Preguntas frecuentes
1. ¿Cuándo es buen momento para acudir a terapia de pareja?
Cuando la relación está generando malestar y angustia. Pero también cuando queréis mejorar algunos aspectos de la relación o aprender herramientas para evitar un posible deterioro futuro.
No esperéis a que todo esté roto. Cuanto antes pidáis ayuda, más fácil será.
2. ¿Cuánto dura la terapia?
Depende de cuánto tiempo lleve arrastrándose el problema y de otros muchos factores. Mi objetivo siempre será trabajar para que podáis desarrollar autonomía en el menor número de sesiones posible.
Lo importante no es la cantidad de sesiones, sino el cambio real que consigáis.
3. ¿Puede venir solo un miembro de la pareja?
Sí. En ocasiones, uno de los dos puede ser reacio a acudir en conjunto. En estos casos también puede ser beneficioso que acuda un miembro de la pareja, ya que el cambio de conducta en uno afectará necesariamente al otro.
Aunque lo ideal es que vengáis juntos, entiendo que no siempre es posible al principio.
4. ¿Cuánto duran las sesiones?
Las sesiones tienen una duración aproximada de 1 hora.
Información practica
PRECIO
Sesiones: 65€ (1 hora)
Primera sesión: 75€ (incluye evaluación inicial más extensa)
MODALIDAD
Presencial: En Elche (C/ José Bernad Amorós, 5)
Online: a través de videollamada segura
HORARIOS
Semanal: Lunes a Viernes de 09:00 a 22:00
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Dad el paso que vuestra relación necesita
Sé que es difícil admitir que necesitáis ayuda. Pero llegar hasta aquí ya es un paso importante.