Sexología
Tu sexualidad merece atención y cuidado
El sexo es solo una parte más de tu sexualidad
Dificultades sexuales comunes
La sexualidad es una parcela importantísima en la vida de las personas y las parejas que requiere de la misma atención y el mismo mimo con el que se abordan otro tipo de problemas psicológicos.
Si encuentras dificultades o malestar en tu vida sexual, o si quieres empezar a vivir tu sexualidad de una forma más consciente, sana y libre, la terapia sexual puede ayudarte.
Algunas dificultades frecuentes:
1.
EN LA RESPUESTA SEXUAL
Disfunción eréctil (dificultad para conseguir/mantener la erección) – Eyaculación precoz (eyaculación antes de lo deseado) – Eyaculación retardada (dificultad para eyacular) – Anorgasmia (dificultad para alcanzar el orgasmo) – Dificultad para conseguir la excitación
2.
EN EL DESEO
Bajo deseo sexual o ausencia de deseo – Deseo sexual discordante en la pareja
3.
DOLOR O MALESTAR
Dolor durante las relaciones sexuales – Vaginismo (contracciones musculares que impiden la penetración) – Disforia postcoital (tristeza o malestar después del sexo)
4.
MALESTAR GENERAL
Insatisfacción con tu vida sexual – Tabúes o creencias limitantes sobre el sexo – Dificultades para comunicarte sexualmente con tu pareja – Malestar con tu orientación o identidad sexual
¿SOY DISFUNCIONAL?
Un enfoque sin etiquetas
Personalmente, no me gusta trabajar con etiquetas ni categorizar las dificultades sexuales como “disfunciones”. Considero que generan mucho peso a las personas que las sufren.
En mi consulta no centro el trabajo en aquello que es “disfuncional” según la norma establecida. Me centro en tu malestar individual y subjetivo, en cómo tú vives tu sexualidad y qué te gustaría cambiar.
Tras ver a diferentes personas en consulta, he podido comprobar que aquello a lo que llamamos “disfunciones” no son más que: – Pensamientos (lo que piensas sobre el sexo) – Sentimientos (lo que sientes) – Conductas (lo que haces o dejas de hacer)
…que interactúan entre ellas y producen una vivencia de la sexualidad insatisfactoria.
No hay un modelo “correcto” de sexualidad. Hay el tuyo.
¿Cómo trabajaremos juntos?
Trabajaremos en tres niveles para conseguir no solo tratar la dificultad por la que acudes a consulta, sino también para construir tu propio modelo de sexualidad:
1.
NIVEL COGNITIVO (Pensamientos)
Exploraremos qué piensas sobre el sexo, qué creencias tienes, qué expectativas, qué te han enseñado. Trabajaremos en desmontar mitos y construir una visión más sana de la sexualidad.
2.
NIVEL EMOCIONAL (Sentimientos)
Identificaremos qué emociones aparecen cuando piensas en sexo o lo practicas. Miedo, vergüenza, culpa, ansiedad, frustración… Aprenderemos a gestionarlas.
3.
NIVEL CONDUCTUAL (Conductas)
Veremos qué haces o dejas de hacer, qué evitas, qué repites aunque no funcione. Te daré herramientas prácticas y ejercicios para generar cambios reales.
El objetivo: Que puedas vivir tu sexualidad de una manera libre, sana y satisfactoria, sin tabúes y sin presiones.
Confidencialidad y respeto absolutos
Entiendo que hablar de sexualidad puede generar pudor o vergüenza. Por eso quiero que sepas que:
Sin prisa
A tu ritmo
Iremos al ritmo que tú marques. No hay prisa.
Confidencialidad
Todo lo que hablemos es completamente confidencial
Lo que se dice en consulta, se queda en consulta.
Personalización
Enfoque individualizado
Cada persona es diferente. Lo que funciona para unos no tiene por qué funcionar para ti, y está bien.
Sin prejuicios
Espacio libre de juicios
No hay sexualidades “raras” o “incorrectas”. Todas las orientaciones, identidades y preferencias son bienvenidas.
Información practica
PRECIO
Sesiones:60€ por sesión de 1 hora
MODALIDAD
Presencial: En Elche (C/ José Bernad Amorós, 5)
Online: a través de videollamada segura
HORARIOS
Semanal: Lunes a Viernes de 09:00 a 22:00
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Da el paso hacia una sexualidad más plena
Pedir ayuda para mejorar tu vida sexual no es un fracaso, es un acto de autocuidado.
Tu sexualidad importa. Y merece atención.